domingo, 28 de abril de 2013

Despues de haber calentado en nuestra parte inicial del entrenamiento pasariamos a cojer
presas mas pequeñas que son las que nos van a dar la intensida del entrenamiento.
Soy partidario de no bajar la sintonia "mucho" del tamaño de manos , para
no lesionarse , y si por el contrario del tamaño de pies , hasta que busquemos
el numero de movimientos , repeticiones de la travesia o bloques asi
como el tiempo que le dedicamos a entrenar.
En cualquiera de los casos al acabar el entrenamiento la sensacion tiene que ser
de cansancio , y de que no vamos a hablar con los colegas al tablon ... se supone.
 
 
 
 
 
Agarres muy netos. Posibilidad de poner a 45º.
 

Primeras y segundas falanges , no llegan a tercera.

 
 
Tacto muy suave.
 

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